一、奇经八脉指的是在人体十二正经以外的经络系统，它对十二正经起到调节的作用，打个比方来说十二正经是十二条河流，奇经八脉就是这十二条河流当中，起调节作用的运河或者水库。当河流当中的水出现了偏盛或偏衰的情况，奇经八脉就可以起到调节、储存的作用，又有点像水库和沟渠相通之间的小河流。具体来说奇经八脉包括任脉、督脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉和阳跷脉一共八条，所以统称奇经八脉，因为它不属于十二正经，

内调、外拍、推拿功法养生文化知识当你读这本书的时候，你的身体已经在恢复健康了；当你了解这本书的时候，你的身体已经恢复健康一半了；当你全部掌握这本书的时候，你的身体已经完全健康了，因为你知道身体很重要，把养生排在了第一位。有这么神奇吗？不信你继续往下看吧！只有知道才能做到。我写这本书是我的体验也是我的心得。是想为了让更多的人去爱惜自己的身体，健康更重要，只有爱惜自己的身体才是珍惜自己的生命，因为我们

尊敬的各位朋友（老师、前辈们），大家上午好！很荣幸受到张总的邀请，来到北京，能和在坐的各位好朋友（老师、前辈们）相聚铭福堂，共同来研究和探讨中医养生的奥秘，我特别高兴。本次属于公益交流课堂，可以相互传播、相互传递，把最好的养生知识和方法献给更多的人。首先请允许我简单的介绍一下我自己，我叫王子铭，毕业于清华美院书法高研班，现在是一名专业书法高级教师，清华美院书法系客座教授。先后出版了十套关于书法入门

养生先养血《黄帝内经》血论，血的来源，血的储藏，血的运行，血的成分，血的功用。《灵？营卫生会》说：“血者，神气也”。《黄帝内经》说：“血脉和利，精神乃居”。云：“血为气之母”。血液对人体非常重要，维持内外环境的稳定，维持正常兴奋性反应，维持体温恒定，除了中枢神经系统的作用外，身体还需要通过血液传递来调节。经过血液循环可以将体内的二氧化碳以及代谢产物排出体外，也可以维持心、脑、肾、肝脏、肺脏等等全身

赚钱永远没有健康重要！了解自己，才能真正的懂得养生，在今的天社会里，由于生活丰盛，每一餐都存在营养堆积，在加上食品安全问题，使我们的身体都有亚健康的状态，这些不光是老年人的毛病，就连年轻人、孩童已经比比皆是了，所以我们要想身体好，必须懂得养生，疾病才会离你越来越远，每天坚持拍打、红外线理疗，定期推拿，疾病基本不会缠绕着你。本部服务范围，通过调理五脏六腑奇经八脉和十二经络对:1、女性妇科病及乳腺疾病

如果我们要想长寿，必须保养好我们的筋和肉，了解筋和肉的知识才能懂得保养我们的身体。在人的身躯中筋和肉都起到一定的作用，是生命之根本。人在筋、肉有萎缩的时候就会有不通的地方，形成局部淤堵，有肿胀出现，慢慢就会造成各种疾病的出现。首先，我们先来了解一下“筋”，筋是为身体提供支撑、保护作用的，还能保持身体的稳定性和形态，筋还能够传递肌肉的力量，促进身体的运动、活动。此外，筋还有助于维持身体的正常代谢的功

了解天人合一内调、外拍、推拿功法我们清楚的知道，在每一个人的身体上都有很多穴位和经脉，适当的拍打、推拿身体，对健康有一定的好处，有疏通经脉、促进血液循环，加快身体新陈代谢等等的作用。拍打、推拿身体的各个部位；比如头部、颈部、肩部、背部、胸部、腹部和大腿小腿以及手臂，尤其是对八虚拍打、推拿，更易于身体健康。对于全身各种疾病都有预防和治疗作用。通过学习了解了中医、佛家和道家的养生，告诉我们，人体为什么